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    人為什么不能閑下來(lái)?

    更新時(shí)間:2021-04-28 15:30:20瀏覽次數:

    感覺(jué)剝奪實(shí)驗





    科學(xué)家用一筆豐厚的酬勞招募了一些志愿者,將他們安置在空房間的床上,蒙上眼睛,隔絕聲音,罩住手腳,杜絕一切外在刺激,想實(shí)驗他們在完全與外界刺激斷絕的情況下支持多久,結果,堅挺時(shí)間最長(cháng)的志愿者也堅持不到三天,就開(kāi)始出現各種幻覺(jué),精神狀態(tài)失調,瀕臨崩潰。



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    這個(gè)實(shí)驗,說(shuō)明了人和環(huán)境的關(guān)系密不可分,當我們與世界隔絕一切聯(lián)系后,我們作為人的功能不能得到發(fā)揮,感官以及心智功能都會(huì )失調。



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    古話(huà)說(shuō):“閑人愁多,懶人病多”。





    太閑,人的精神就會(huì )痛苦




    想歇下來(lái)的我們,潛意識有個(gè)假設:只要歇下來(lái),我們的生活就會(huì )變得更加美好。




    我們自己也有這樣的體會(huì ):當忙碌的工作結束后,長(cháng)時(shí)間地休假,心理也會(huì )產(chǎn)生一種強烈的不安和不確定感,促使你趕緊做點(diǎn)什么讓自己充實(shí)起來(lái)。




    古語(yǔ)有云:少年經(jīng)不得順境,中年經(jīng)不得閑境。




    太閑往往不是福氣,而是災難。




    只有自己付出努力去創(chuàng )造了某種價(jià)值后,我們的精神才會(huì )真正地感受到愉悅。





    太閑,人的生理就會(huì )退化






    我們的大腦和身體,都是遵循用進(jìn)廢退的原則的。




    讓它運轉,它就會(huì )越好用,每一個(gè)行業(yè)的專(zhuān)家都是大腦受到充分鍛煉的人,他們通過(guò)不斷的知識儲備以及深度的思考,漸漸掌握自己領(lǐng)域的主要規律,他們大腦中的神經(jīng)元連接組比常人要多的多,所以碰到領(lǐng)域內的問(wèn)題時(shí),往往能一陣見(jiàn)血地找到解決的辦法。而當一個(gè)人操控事情的能力越強,就越能夠從中找到成就感,幸福度也就越高。



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    人的心理和生理機制很奇怪,適當的忙碌反而精神充實(shí)、身體健康。




    完全歇下來(lái)不僅享受不到我們所期待的精神愉悅,反而會(huì )空虛迷茫,徒增很多煩惱,甚至連身體都老化得更快。




    佛光禪師門(mén)下,有一個(gè)弟子叫大智,在外游學(xué)二十年。




    等他回來(lái)的時(shí)候,看見(jiàn)師父充滿(mǎn)活力,就像他臨走時(shí)那般年輕。




    他心里疑惑,問(wèn)師父:“您這二十年過(guò)得怎么樣呢,為什么不見(jiàn)您衰老?”




    禪師笑了笑:“這二十年,我過(guò)得很好,每天講學(xué)、說(shuō)法、寫(xiě)字、畫(huà)畫(huà),和你在外游學(xué)一樣開(kāi)心?!?/p>




    第二天,弟子們還在睡夢(mèng)中,禪師已經(jīng)起床誦經(jīng)、做早課。




    早課過(guò)后,緊接著(zhù)為弟子們講經(jīng)說(shuō)法。




    有閑暇時(shí)間,還要練習字畫(huà)。




    從早忙到晚,沒(méi)有一刻停歇。




    大智問(wèn)師父:“師父,您整日如此忙碌不覺(jué)得辛苦嗎?您年紀這么大了,為什么要讓自己如此勞累呢?”




    佛光禪師回答:“我每天這么忙碌,哪有時(shí)間變老呢?”




    星云大師說(shuō):“忙,也是一種修行。太閑,會(huì )讓人產(chǎn)生妄想。人忙心不忙,我們心要安詳?!?/p>




    忙碌是一種幸福,沒(méi)時(shí)間體會(huì )苦痛;




    奔波是一種快樂(lè ),能真實(shí)感受生活。




    但這不是讓你每天就沒(méi)日沒(méi)夜地瞎忙,或殫精竭慮地心忙。




    這個(gè)“忙”,是讓你人忙心不忙。




    忙是一種對生命的釋放,閑則是一種對生命的修復。




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    生活本應松弛有度,才能保持彈性。偶爾的放松是對自己努力的獎賞,而持續的放松則是對生命的不負責任。從現在開(kāi)始,告別無(wú)用的情緒,停止內耗,將時(shí)間花在值得的事情上,我們會(huì )發(fā)現,生命會(huì )一直停留在春天里。